Atsuro Chiba WS in 佐賀 2019.11.3-4

嬉しいことに、秋冬のアツロウ先生の日本ツアーで、再び佐賀WSの開催が決定いたしました！
 
日々の練習において ここが知りたい！という皆さんからのリクエストと、前回1月に開催した内容を踏まえて、アツロウ先生が佐賀WS向けに提案してくださった4クラスとなっております。
 
1日目はチャレンジや入門、2日目は深めるをテーマに、2日間たっぷりアツロウ先生と共に学びの時間を過ごしましょう！
 
ちょうど期間中は佐賀が1年で一番盛り上がる時期。バルーンフェスタや唐津くんちなど、観光も堪能できますよ！
 
再びご一緒できるのを楽しみにしております。
どうぞよろしくお願い致します。
 

 
2019.11.3-4 Atsuro Chiba WS in Saga
▪️アシュタンガヨガの基礎と実践を深めるウィークエンド▪️

1日目
①11/3(日)10:00-12:00
”アシュタンガヨガ・フルプライマリーにチャレンジ”
プライマリーシリーズ、又の名をサンスクリット語でYoga Chikitsa (ヨガ セラピー)と訳されます。従いこのシリーズを実践する事は浄化を促し身体を癒します。Atsuro先生が伝統的なサンスクリット語のカウントと正しいアーサナへと導くアジャストメント、口頭での誘導によりクラスをリードします。フルプライマリーシリーズの経験者は元より、今までフルプライマリーを経験した事が無い練習生も参加出来るよう難しいアーサナは段階別の実践法を選択できます。初心者から経験者までどなたでも参加出来ます。

 
②11/3(日)13:00-15:00
”ペインフリー バックベンド入門& カンファレンス”
このワークショップはバックベンドを痛み無く解剖学的に安全に実践する方法を学びます。Atsuro先生の詳細で解りやすい説明は実践者が身体の使い方を理解し、怪我の原因となるミスアライメントを防ぎ、アーサナの効能、治療的な効果を得る事に役立ちます。技術的な説明、デモンストレーション、実践者のレベルに適したアーサナの取り方は、あなたの実践を次のレベルへ導きます。
初心者からインストラクター、長年の経験者まで幅広く深く学べるクラスに設定されています。
カンファレンスは質疑応答形式で行われます。皆さんが日頃ヨガの実践で疑問に思っていることをAtsuro先生に聞いてみましょう。
 
 
2日目
③11/4(月祝)10:00-12:00
”アーサナを深める ヴィンヤサフロー ワークショップ”
参加者の習得したい、チャレンジしたい、取り方が分からないなどのアサナ、もしくは何かにフォーカスしたい（ヒップオープニング、バックベンド）などのリクエストから、それらのアサナにたどり着く理に適ったシークエンスを組み、アシュタンガヨガの伝統的なアサナの入り方と取り方、または参加者のレベルに合わせ簡単にアレンジした方法によりアサナにたどり着きます。解剖学的な説明と細やかな身体の使い方をデモストレーションと共に学ぶアシュタンガヨガの原理に基づいたヴィンヤサフロークラスです。
 
 
④11/4(月祝)13:00-15:00
”プライマリーシリーズを深める”
このワークショップはアシュタンガヨガ プライマリーシリーズのアサナの効果を引き出す伝統的な実践方法を学びます。呼吸と身体とエネルギーの繋がり、練習生のレベルに合った段階別の実践法、アサナの原理を解剖学的にも理解し怪我の防止法やすでに怪我をしている時の実践方法、様々な身体条件など各々に適したアサナの実践法を習得。アサナの実践法を正しく理解し身につける事で怪我を防止し、効果をより引き出す練習法を身に付けます。またアシュタンガヨガを哲学（ヨガスートラ）からも理解しヨガと日常を結びつけます。ヨガの実践とは生き方そのものです。
 
 
千葉淳郎/Atsuro Chiba
日本で生まれ育ち米国に20年以上在住。10代から哲学に関心を持ち20代半ばでヨガと出会う。2002年にサンディエゴにてヨガの実践を開始、アシュタンガヨガと出会い感銘を受ける。アシュタンガヨガセンターにてティム・ミラー（Sri K. パタビ ジョイスから米国人で最初にサーティファイドされ30年以上の実践者であり指導者）のもと14年以上に渡り献身的にアシュタンガヨガを学び実践。2015年に4thシリーズをティム・ミラー指導のもと終了後、現在5thシリーズを実践中。ティム・ミラーからマイソールクラスのアシストと自身のマイソールクラスを与えられ10年間に渡り深い知識と指導経験を積み、更に世界中から参加者が集まるティム・ミラーのティーチャートレーニングのアシスタントも長年勤め受け継いだアシュタンガヨガの伝統を日々伝え続けている。
淳郎先生のティーチングスタイルは、慈悲深く壮大な心で一人一人に向き合い、各生徒にとって最も必要で有益な実践への気付きに導く事です。淳郎先生のアジャストメントは効果的かつ治癒的に正しいアーサナへ、そして自身では気づかない深い領域へと導いてくれます。
サンディエゴを拠点にアメリカ国内各地や母国の日本、またヨーロッパやアジアでワークショップやリトリート等を開催するなど幅広く活動している。人生をポジティブに変化させ、心と身体と精神の科学であるアシュタンガヨガに感謝し、様々な出会いと自身の経験を伝えて行く事に深く喜びを感じている。
http://www.atsuroyoga.com/

 
 
◆日時
2019年11月3日(日)、4日(月祝)
10:00〜12:00/ 13:00〜15:00
 
 
◆場所
佐賀勤労者総合福祉センター（メートプラザ佐賀）教養文化室
〒849-0919 佐賀市兵庫北3-8-40
※駐車場あり
 
 
◆参加費
1class 5500円
1day pass 10500円（メンバー10000円）
2days pass 20000円（メンバー19000円）


◆お申込方法
タイトル「Atsuro Chiba WS」として、以下をご記入の上、「suhakuyoga@gmail.com」までメールをお願い致します。折り返し、お振込先などご連絡させていただきます。お振込み後にお申込み完了となります。
 
①名前
②メールアドレス
③電話番号
④希望クラス番号



主催: su.ha.ku.yoga  高橋リサ
https://www.suhakuyoga.com/