su.ha.ku.yogaについて

名前の由来は、呼吸の「吸う」と「吐く」
吸うと吐くの間...
夜と朝の間...

曖昧だけど、必ずやってくる...
その間には何があるんだろう?

ヨガに出会い、
そんなことを考えるようになりました。
その疑問は、未だに私を惹きつけています。

まだまだ飽きそうにない

その世界を、みなさんと共有できたら嬉しいです。

risa 
(高橋リサ)

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「変わらないために変わり続ける」
私の尊敬する方々に教えてもらった大好きな言葉

師より学んだことを忠実に受け継ぎ、ポーズにとらわれない、
お一人お一人の個性に合う指導を心掛けています。
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保有資格/トレーニング歴
全米ヨガアライアンス200時間修了(RYT200)
Byron Yoga Center Teacher Training Level1 修了
Sarah Powers Yin Yoga Training 修了
ヨガ ヴィオラトリコロール マタニティヨガ ティーチャートレーニング修了
ゼネラルヨガ ユニヴァ エアリアルヨガ ティーチャートレーニング修了
Atsuro Chiba San Diego Ashtanga Yoga Retreat 参加 etc...
アロマセラピーアドバイザー、リンパマッサージセラピスト


指導歴
企業内(福岡県庁など)でのスタッフ向けヨガ
産前・産後やお子さん連れヨガ
エアリアルヨガ キッズ、親子クラス
ウェブマガジン サガリッチ ヨガ動画担当
バレーボールチーム内でのトレーニングとしてヨガ担当
うつ病や障害をお持ちの方へのリラクゼーション法の一つとしてのヨガ
(うつ病など精神的なお悩み予防セミナーとのコラボレーション)
ヨガとリンパマッサージを取り入れた公開講座など

高橋リサ
risa
ヨガ髙橋
佐賀ヨガリサ
リサヨガ
空中ヨガ